اگه هر روز قبل از بیرون رفتن، ضدآفتاب رو با دقت روی پوستت میزنی، کارت درسته! ولی یه سوال مهم: تا حالا به این فکر کردی که موها و پوست سر هم درست مثل پوست صورت، نیاز به مراقبت دارن؟ با شروع تابستون و شدت گرفتن گرما، خیلیا یادشون میره که نور خورشید فقط روی پوست تأثیر نمیذاره. واقعیت اینه که آفتاب و اشعههای UV دشمنهای خاموشِ موها هستن و باید روتین مراقبت از مو رو جدی بگیریم.
در این مقاله از ماریان، قراره کامل یاد بگیریم که «آفتاب دقیقاً چه بلایی سر مو میاره؟»، «چه کسایی بیشتر در خطرن؟»، «محافظ حرارتی با محافظ UV چه فرقی داره؟»، «ضدآفتاب مو واقعاً اثر داره یا نه؟» و در نهایت «یه روتین راحت و کاربردی برای مراقبت مو در تابستان بهتون پیشنهاد بدیم.»
آفتاب دقیقاً چه آسیبی به موها میزنه؟
ممکنه فکر کنی موهات داره تو آفتاب خوشگلتر و روشنتر میشه، ولی این روشن شدن یه بهای سنگین داره! طبق گفتهی «آنابل کینگزلی»، یکی از معروفترین تریکولوژیستهای دنیا:
اشعهی UV درست مثل دکلره روی مو عمل میکنه! یعنی رنگدانهها رو اکسید میکنه، ساختار پروتئینی مو رو خراب میکنه، و پیوندهای شیمیایی مو رو از هم میپاشه.
نتیجهش چیه؟
- موهای خشک و شکننده
- رنگپریدگی
- موخوره و ریزش بیشتر
- و حتی آسیب به پوست سر که میتونه منجر به پوستهریزی، التهاب، پیری زودرس فولیکولها و در موارد شدیدتر، سرطان پوست بشه!
چه موهایی بیشتر در معرض خطرن؟
در واقع همهمون تو خطر هستیم، ولی بعضی مدل موها بیشتر آسیبپذیرن:
- موهای سفید و خاکستری: چون ملانین ندارن و محافظ طبیعی در برابر UV ندارن.
- موهای نازک: راحتتر میسوزن و آسیب میبینن.
- موهای رنگشده یا دکلرهشده: مخصوصاً رنگهای قرمز، فانتزی یا روشن.
- موهای فر و مجعد: چون بهصورت طبیعی خشکترن و تو گرما رطوبتشون رو سریعتر از دست میدن.
فرق بین گرما و اشعه UV چیه؟
خیلی وقتا اشتباه گرفته میشه!
شاید تو هم فکر کنی اسپری محافظ حرارتی که قبل از اتو مو یا سشوار استفاده میکنی، برای آفتاب هم خوبه… ولی نه!
- محافظ حرارتی فقط جلوی دمای بالا مثل سشوار رو میگیره.
- ولی اشعه UV داستانش فرق داره:
این اشعه میتونه رنگ مو رو از بین ببره، پروتئین مو رو تجزیه کنه و ساختار مو رو ضعیف کنه.
پس باید دنبال محصولاتی باشی که محافظ UV مخصوص مو داشته باشن – درست مثل ضدآفتاب برای پوست.
آیا ضدآفتاب مخصوص مو واقعاً مؤثره؟
واقعیت اینه که موها مثل پوست، SPF ندارن چون بافتشون زنده نیست. ولی…
بعضی ترکیبات میتونن مثل یه فیلتر عمل کنن و جلوی آسیب آفتاب رو بگیرن. مثل:
- بنزوفنون (Benzophenone)
- اکتینوکسات (Octinoxate)
- عصارهی دانهی آفتابگردان
- چای سبز
حتی روغنهایی مثل آرگان و نارگیل هم کمک میکنن رطوبت مو حفظ بشه. سیلیکونها هم که معمولاً مظلوم واقع میشن، توی آفتاب میتونن نقش محافظ رو بازی کنن.
بهترین حالت؟ استفاده از اسپری یا کرمهای leave-in با محافظ UV مخصوص مو.
و برای پوست سر چی؟ حتماً از اسپری ضدآفتاب بیرنگ مخصوص فرق مو استفاده کن – یا یه کلاه لبهدار خوشگل انتخاب کن که استایل هم باشه :))
روتین مراقبت مو در تابستان باید چطوری باشه؟
نمیخوای بعد تابستون کلی هزینه آرایشگاه بدی؟ پس این چند نکته رو رعایت کن:
- هر روز صبح، قبل از بیرون رفتن، اسپری محافظ UV بزن.
- قبل از رفتن به استخر یا دریا، موهات رو با آب شیرین خیس کن تا نمک و کلر کمتر جذب بشن.
- بعد از شنا، حتماً شامپو بزن تا باقیمونده مواد شیمیایی پاک بشه.
- هفتهای یکبار از ماسک یا روغن قبل از شامپو استفاده کن.
- فرق مو رو مدام تغییر بده یا روی پوست سر ضدآفتاب بزن.
- برای باز کردن گرهها، از اسپری نرم کننده موی سر، برس و شانه دندانهدرشت استفاده کن. یادت نره: خشونت = شکستگی مو!
در مقالهای از سایت paulmitchell.com این چنین درباره مراقبت مو در تابستان میگوید:
Preparing your hair for summer means more than just choosing the right products; it’s about adjusting your hair care routine to suit the season’s challenges. By protecting, hydrating, and styling your hair with care, you can enjoy all the fun of summer without letting the sun, sea, or humidity dampen your hair’s style. Help protect your hair from the sun and embrace the season with vibrant, resilient locks that reflect your carefree summer spirit.
ترجمه: «آمادهسازی موهایتان برای تابستان چیزی بیش از انتخاب محصولات مناسب است؛ این به معنای تنظیم روال مراقبت از موهایتان برای مطابقت با چالشهای فصل است. با محافظت، آبرسانی و حالت دادن دقیق به موهایتان، میتوانید از تمام لذتهای تابستان لذت ببرید بدون اینکه اجازه دهید آفتاب، دریا یا رطوبت، حالت موهایتان را خراب کند. به محافظت از موهایتان در برابر آفتاب کمک کنید و با موهایی پر جنب و جوش و مقاوم که منعکس کننده روحیه تابستانی بیخیال شما هستند، از این فصل استقبال کنید.»
جمعبندی | موهات رو مثل پوستت دوست داشته باش
آفتاب فقط پوستتو نمیسوزونه؛ موهاتم داره زیر نور شدید آسیب میبینه. خوشبختانه، با چند قدم ساده و انتخاب درست محصولات مراقبت از مو، میتونی از موهات محافظت کنی و همیشه موهایی سالم، خوشرنگ و درخشان داشته باشی – حتی وسط گرمای تابستون!
اگر دنبال بهترین اسپریها و محصولات محافظ مو در برابر آفتاب هستی، یه سر به محصولات ما بزن! ما بهترین برندهای دنیا رو یهجا جمع کردیم تا موهات در امان بمونه. نظرات و دیدگاههای خودتون رو هم در زیر همین صفحه با ما به اشتراک بذارید، همشون رو میخونیم.
4 پاسخ
ممنون مفید بود.
همیشه یه کلاه همراهتون باشه توی این فصل گرما هروقت توی آفتاب شدید قرار گرفتید بذارید سرتون در امان میمونید و یه مراقبت مو در تابستان خوب برای خودتون و سرتون رقم بزنید.
مراقبت مو در تابستان از نکات مهمی هست که کمتر کسی بهش بها میده علی رغم اینکه خیلی مهم است.
مراقبت از موها توی تابستون و دربرابر آفتاب زمانی کامل مشخص میشه که یه ربع توی آفتاب بمونید (یا راه برید حتی فرقی نداره) و بعدش دست بزنید روی موهاتون ببینید چقدر داغ شدن، اون لحظه متوجه میشید که چه ضرری داره این آفتاب برای موهاتون.