درمان خانگی چربی موی سر

یکی از ویژگی‌های موی سالم، تولید مقدار مناسبی چربی، روغن (سبوم) می‌باشد. این کار موجب می‌شود سرتاسر پوست سر، آبرسانی و رطوبت‌رسانی شوند. این مورد به عوامل مختلفی از جمله آب‌وهوا، روتین مراقبتی و… بستگی دارد. اما مشکل اصلی از جایی شروع می‌شود که آن مقدار مناسب روغن و چربی، دیگر متعادل نیستند و بیش از حد می‌شوند. طوری که موهایتان ظاهری کثیف به خود می‌گیرند.

در این مقاله از سایت ماریان به درمان خانگی چربی موی سر می‌پردازیم و روش‌های متعدد و تست‌شده‌ای را خدمتتان عرض می‌کنیم تا شما بتوانید به‌راحتی و فقط با انجام آنها، چربی موی سر خود را درمان کرده و با رعایت یک‌سری نکات، دیگر دچار آن نشوید.

درمان چربی موی سر در خانه

موارد بسیاری هستند که انجام دادنِ آنها به راحتیِ آب خوردن می‌باشد؛ مواردی که طبق آمار مردمی، بهترین نتیجه را طی مدت زمان کم به ارمغان آورده‌اند؛ در ادامه به توضیح یک به یک این نکات خواهیم پرداخت پس با ما همراه باشید.

روغن نارگیل

چربی موی سر به علت روغن زیاد پوست سر است و روغن نارگیل راه درمان آن؟! بله شاید به ظاهر عجیب باشد اما همین روغن به شدت در مبارزه و درمان چربی موی سر کاربرد دارد و می‌تواند به عنوان درمانی خانگی استفاده شود. از خاصیت‌های روغنِ نارگیل می‌توانیم به «برداشتن هرگونه چربی از پوست سر» و «رطوبت‌رسانی» اشاره کنیم که همین ۲ مورد آن را به یک ترکیب برنده برای از بین بردن بدحالت‌شدنِ موها تبدیل کرده است.

روغن ماهی

از آنجایی که افراد با موهای چرب، مستعد ایجاد شوره می‌باشند، روغن ماهی می‌تواند به عنوان درمانی مناسب، جایگاهِ خوبی را در این باره، از آنِ خود کند.

روغن درخت چای

این روغن، به عنوان یک ضد عفونی کننده‌ی قوی، موهای شما را از شر تجمع باکتری‌ها و قارچ‌ها نجات می‌دهد! چرا که این تجمعات به مرور زمان می‌توانند موجب تشدید چربی موهایتان شوند. حتماً نیاز نیست که آن را به‌صورت خام روی موهای خود استفاده کنید چرا که امروزه با خرید شامپو هایی که در بازار موجود شده‌اند و با مصرف آنها نیز می‌توانید این کار را انجام دهید و اگر شوره‌ی سر نیز دارید آن را نیز تا حد زیادی کم کنید (مانند شامپو ضد شوره پرونایس).

سرکه سیب

همانطور که از ماهیت سرکه بودنِ آن مشخص است، می‌توان از آن به عنوانِ یک متعادل‌کننده‌ی pH طبیعی کف سر نام برد. در نتیجه‌ی این خاصیت، سرکه‌ی سیب می‌تواند تولید روغن و چربیِ سر شما را به طرز معجزه‌آسایی کاهش دهد و در کوتاه‌مدت نتیجه‌ی بسیار چشمگیری را از خود نشان دهد.

آلوئه‌ورا

این گیاهِ پُرکاربرد، حتی اینجا هم جایی برای خود باز کرده است. آلوورا سبوم اضافی پوست سر را از بین برده و همچنین موجب افزایش گردش خون در آن بخش می‌شود؛ آنقدر این گیاه موثر است که حتی استفاده‌ی چند قطره از آن نیز می‌تواند تاثیر خود را بگذارد.

فندق جادوگر

این شما و این فندق جادوگر؛ از اسم آن هم مشخص است که چه خواص درمانی بالایی را دارد. این نوع خاص فندق می‌تواند به بسته‌شدن منافذ چربی پوست سر شما کمک کرده و خارش و التهاب کف سرتان را بهوبد دهد. مانند سرکه سیب pH طبیعی پوست سرتان را بازگرداند و نقش موثری را در درمان طبیعی چربی موی سر ایفا کند.

مراقبت از مو برای درمان چربی سر

حال که با روش‌های طبیعیِ درمان خانگی چربی موی سر آشنا شدید، باید همین روند را حفظ کنید و به اصطلاح یک سبک زندگی سالم در این‌باره ایجاد کنید تا بتوانید به مرحله‌ای از کنترل و درمان چربی موی سر برسید که دیگر هیچ‌گاه دچار آن نشوید! در ادامه به نکاتی در این رابطه اشاره می‌کنیم.

رژیم غذایی مناسب

در قدم اول توجه به رژیم غذایی قرار دارد که با رعایت آن می‌توانید خود را به سمت یک لایف استایل صحیح حرکت دهید و علاوه بر درمان چربی موی سر، احتمال ابتلاشدن به دیگر بیماری‌ها را نیز در بدن خود کاهش دهید. شما باید در حد توان از مصرف غذاهای سرشار از قند و چربی بپرهیزید و غذاهای غیرمفید را مصرف کنید. همانطور که پیش‌تر به آن اشاره شد، رعایت رژیم غذایی می‌تواند یک تضمین سلامتی کل بدن شما باشد، و موهایتان را می‌توانید به‌عنوان شاخصه‌ای از سلامت خود در نظر بگیرید.

استفاده از نرم‌کننده

نرم کننده‌ها؛ ناجیِ موهای چرب شما هستند! محصولاتی که با خاصیت‌های آبرسانی و تغذیه‌ای که برای موهای شما دارند، می‌توانند زمینه‌ی محافظت و مراقبت از موهایتان را ایجاد کنند. زمینه‌ای که تنها با استفاده از شامپوهای معمولی دریافت نمی‌شود. نکته‌ی مهمی که در رابطه با استفاده و خرید نرم کننده برای درمان چربی موی سر وجود دارد به این صورت است که از آنها فقط در تماس با «انتهای ساقه» استفاده کنید و از تماسشان با پوست سر به شدت پرهیز کنید. البته که توجه داشته باشید از مقدار کمی از نرم‌کننده استفاده کنید.

کمتر شستن موها

برخلاف باور عموم، شستن موها موجب تشدید چربی در سر می‌شود! اما علت آن چیست؟ فرض کنید یک صبح از خواب بیدار می‌‌شوید و با چربی کف سر خود روبرو می‌شوید؛ چربی‌ای که تنها همان سبوم است و با رعایت نکات بالا به‌راحتی حل می‌شود؛ اما جای انجام امور بالا، به حمام می‌روید و این چربی طبیعی را می‌شورید، به‌نظرتان واکنش دفاعی بدن در مقابله با این کار چیست؟ دقیقاً! تولید چربی بیشتر… .

پس یک‌بار برای همیشه به این چرخه‌ی معیوب، پایان بدهید و کمتر دچار وسواس شست‌وشوی موهای سر خود شوید. به‌طور میانگین شستشوی موها «یک الی دوبار در هفته» موردی ندارد و اتفاقاً به کنترل و درمان چربی موی سر نیز کمک شایانی می‌کند.

استفاده از ماسک و شامپوی بدون سولفات

مصرف و خرید ماسک مو و شامپوهای روزانه فری سولفات می‌تواند جایگزین مناسبی برای ماسک‌ها و شامپوهای عادی باشد. این محصولات همانطور که از نامشان مشخص است فاقد هرگونه سولفات می‌باشند و در عوض، مواد نرم‌کننده و مغذی دارند که به حفظ سلامت و زیبایی موهای شما یاری می‌رسانند. در مقاله‌ی «ماسک مو بدون سولفات چیست و چه کاربردی دارد؟» مفصل به توضیح این محصولات پرداخته‌ایم و پیشنهاد می‌شود سری به آن بزنید تا با مفهوم اصلی سولفات نیز آشنا شوید.

پرهیز از برس‌زدن زیاد

برس زدن های زیاد می‌تواند مزایای زیادی داشته باشد اعم از ماساژ کف سر، افزایش گردش خون در پوست سر و… که متاسفانه برای افراد با موهای چرب، اینها معایب این‌کار هستند چرا که با ماساژ پوست سر شما آن را تحریک به ترشح چربی بیشتر کرده و این دقیقاً کاری است که باید از آن دوری کنید. جای اینکار می‌توانید با تهیه یک برس چوبی مناسب، به تعداد دفعات محدودی موهایتان را برس بزنید و به نتیجه‌ی دلخواه در کنار کنترل و درمان چربی موی سر برسید. در مقاله «فواید برس چوبی» می‌توانید تمامی این ویژگی‌ها را یکجا مشاهده کنید.

تمیزکردن برس و شانه

محل تجمع آلودگی‌ها، چربی‌ها، باکتری‌ها و… دقیقاً همان یار همیشگی موهای شما هستند یعنی برس و شانه! در نظر داشته باشید که هرچقدر هم نسبت به درمان چربی موی سر خود کار انجام دهید اما این یک قدم را فراموش کنید، با یک بار برس و شانه زدن مجدد چربی را به موهای خود برمی‌گردانید. پس بهتر است این قدم را از سایر موارد جدی‌تر بگیرید و برای به‌کاربردن بهترین روش این کار، سری به مقاله‌ی «نحوه تمیز کردن برس و شانه مو» زده و آن را مطالعه کنید.

حتی مقاله‌ای از سایت healthline.com نیز این چنین گفته که:

A dirty brush has no place with freshly washed hair. Your brush can be full of styling products, oils, and general gunk that can make your locks dirty immediately after washing.

به ترجمه: «یک برس کثیف جایی در موهای تازه شسته شده ندارد. برس شما می‌تواند پر از محصولات حالت دهنده، روغن‌ها و کثیفی‌های عمومی باشد که می‌تواند بلافاصله پس از شستشو، موهای شما را کثیف کند.»

دست نزنید!

بله به همین راحتی؛ به موهای چرب خود دست نزنید و با آنها بازی نکنید. این کار موجب تحریک و در نتیجه تشدیدِ ایجاد چربی شده و تمامی زحمات شما را در جهت درمان خانگی چربی موی سر از بین می‌برد. همچنین این کار باعث می‌شود سبومی که در نوک انگشتان و دستان شما نیز تولید می‌شود به خوردِ موهای شما داده شود و چربی‌شان بیش از پیش شود.

زمان مناسب شستن مو

جهت کمک بیشتر به درمان چربی مو توصیه می‌کنیم آنها را در شب نشورید. چرا که با اینکار باعث می‌شوید فردای آن روز صبح که از خواب بیدار می‌شوید، موهایتان مجدد کثیف به‌نظر برسند (به علت سبوم). پس بهتر است زمان شستن موهای خود را به اول صبح موکول کرده و اگر بتوانید قبل از این تایم یک ورزشی هم داشته باشید که موجب تعریقتان شود هم بهتر است.

البته که در این رابطه باید به فصلی که در آن قرار دارید و سطح چربی پوست سر خود توجه کنید چرا که این نکات برای میانگین و اکثریت افراد صدق می‌کنند، اما برای مثال در فصل تابستان به علت گرمای هوا، سطح تعریق افراد نیز بالاتر می‌رود و می‌توانید به‌عنوان مقاله‌ی مشابه سری به «مراقبت از موها در تابستان» بزنید.

محدودکردن محصولات حرارتی

استفاده از سشوار، اتوی مو و… همگی شاید موجب زیباتر شدن موهایتان در همان لحظه شوند و رضایت کوتاه‌مدتی را برایتان بوجود بیاورند، اما اگر بدانید که این محصولات حرارتی به چه مقدار زیادی موهای شما را به سمت هرچه چرب‌تر شدن سوق می‌دهند آیا باز هم ارزش دارد؟ پس بهتر است استفاده‌ی این محصولات را کاهش و خود را یک قدم دیگر به سمت درمان چربی موی سر حرکت دهیم.

روش صحیح شستشوی مو برای درمان چربی سر

مانند هر کار و عمل دیگری که روش صحیح انجام خود را دارد، شست‌وشوی موها نیز قلق خاص خود را دارد که با انجامِ آن می‌توانید گام بزرگی در درمان خانگی قطعی چربی موی سر بردارید. روش کار به این صورت است که شامپو را فقط و فقط به کف سر و ریشه موها بزنید؛ به عبارتی دیگر از تماس شامپو با انتها و ساقه‌ی مو خودداری کنید. چرا که همان مقداری که برای شستشوی کف سر خود استفاده می‌کنید کافی است و با ماساژ پوست سر با ملایمت می‌توانید این کار را انجام دهید.

استفاده از محصولات مناسب

مورد آخری که در این رابطه می‌توانیم از آن نام ببریم «استفاده از محصول مناسب» است. فرقی نمی‌کند شامپو باشد یا سرم مو یا هر محصول دیگری برای مراقبت و زیبایی مو؛ مهم آن است که در ترکیبات خود «روغن» و «سیلیکون» نداشته باشد چرا که این موارد به شدت موجب سنگین شدنِ موهای شما شده و این دشمن موهای چرب است.

در عوض سعی کنید محصولاتی تهیه کرده که موجب حجم‌دهندگی موهایتان شوند. در رابطه با شامپوها هم سعی کنید از مصرف شامپوهای خشک خودداری نمایید زیرا موها را کم آب و در نتیجه چربی را افزایش می‌دهند. استفاده از ماسک‌های طبیعی (عصاره‌های آلوورا، چای سبز و گوجه فرنگی) نیز موثر هستند.

مراجعه به پزشک برای درمان چربی موی سر

اگر تمامی موارد بالا را رعایت کردید، و پس از گذشت مدت زمانی مشخص، هیچ تغییری و روند رشدی احساس نکردید و به اصطلاح به درمان قطعی چربی موی سر در خانه نرسیدید؛ توصیه می‌شود به یک دکتر متخصص مراجعه کرده و مشکل را با وی مطرح کنید، احتمالاً چربی موی سر شما به‌گونه‌ای است که باید از داروها و محلول‌های قوی استفاده کنید تا بتوانید آن را با موفقیت پشت سر بگذارید.

جمع بندی

در انتها با مطالعه‌ی این مقاله متوجه شدیم که در درمان چربی موی سر خانگی اگر نکاتی را رعایت کنیم می‌توانیم به راحتی آن را شکست دهیم. چرا که اگر این چربی، بیش از حد شود، موجب به‌هم‌ریخته‌شدنِ موهای شما و ارائه جلوه‌ای شلخته و نامناسب برایتان می‌شوند. امیدواریم با انجام دادن موارد بالا و استفاده از محصولات مراقبت و زیبایی مو بتوانید در کوتاه‌ترین مدت‌زمان ممکن چربی موی سر خود را درمان کرده و برای همیشه بر آن غلبه کنید! نظرات خود را در پایین همین صفحه با ماریان به اشتراک بگذارید.