چرا دستها اینقدر مهم هستن؟ اولین چیزی که موقع سلام کردن، خرید کردن یا حتی نوشیدن یک لیوان قهوه به چشم میاد، دستها هستن. خیلی وقتها ما کلی خرج صورت و موهامون میکنیم، اما پوست دست رو پاک فراموش میکنیم. نتیجهاش؟ پوست دست خشک، چروک و گاهی حتی ترک خورده که سن آدم رو بیشتر نشون میده.
حقیقت اینه که دستها خیلی بیشتر از صورت در معرض آسیب قرار میگیرن: از شستوشوی مداوم گرفته (مخصوصاً اگر خاطرتون باشه توی زمانایی مثل کرونا) تا تماس با مواد شوینده، نور مستقیم آفتاب و حتی تغییرات آب و هوایی! اما خوشبختانه، با چند عادت ساده میشه جلوی این مشکلات رو گرفت و دستها رو مثل قبل نرم و سالم نگه داشت. در این مقاله از مجله ماریان بهصورت کامل و جامع درباره مراقبت از پوست دست قراره صحبت کنیم پس در ادامه با ما همراه باشید.
چرا پوست دست زودتر پیر میشه؟
بله دوستان، حقیقته تلخیه اما وقتی روتین روزانهمون عادتهای زیر باشن، پس دیگه چه توقعی میشه داشت:
- کمبود چربی طبیعی: پوست دست نسبت به جاهای دیگه بدن غدد چربی کمتری داره. یعنی سریعتر خشک میشه.
- شستوشوی زیاد: مخصوصاً بعد از دوران کرونا، همه عادت کردیم خیلی بیشتر دستهامون رو بشوریم. صابون و الکل، چربی طبیعی پوست رو از بین میبرن.
- نور خورشید: شاید فکر کنیم کرم ضد آفتاب فقط برای صورت لازمه، اما حقیقت اینه که دستها بیشترین تماس رو با آفتاب دارن. همین باعث لک و چینوچروک زودرس میشه.
- تماس با مواد شوینده: مایع ظرفشویی، سفیدکنندهها و حتی پودر لباسشویی به شدت پوست رو خشک میکنن.
اما نگران نباشید، حتی اگر در شدیدترین حالت موارد بالا هم قرار داشته باشید، یهسری نکات هستن که در ادامه بهشون اشاره میکنیم تا پوست دستتون از چیزی که فکرش رو میکنید هم نرمتر و لطیفتر بشه، مثل پوست بچه!
روتین روزانه مراقبت از پوست دست
کلاً چهار تا قدم هستن که همینارو رعایت کنید توی مدت زمان کوتاه میتونید نتیجهی خارقالعادشون رو ببینید!
1. شستوشوی ملایم، نه خشن
اولین قدم مراقبت از دستها همین شستن ساده است. صابونهای خیلی قوی یا ضدعفونیکنندههای مداوم، پوست رو خسته و خشک میکنن. بهتره همیشه از شویندههای ملایم استفاده کنیم و بعد از هر بار شستوشو، دستهامون رو کاملاً خشک کنیم. اگر بخوایم از بهترین صابونهارو بهتون معرفی کنیم، پیشنهادمون بهتون محصولات برند دورو هستن، سه مدل رایحه متنوع هم دارن مناسب هر سلیقهای!
2. مرطوبسازی بعد از هر بار شستن
راز اصلی داشتن دستهای نرم و سالم، همین مرطوب کننده است. خیلی وقتها فکر میکنیم فقط شبها یا وقتی خشکی زیاد داریم باید کرم بزنیم. در حالی که بهترین کار اینه که بعد از هر بار شستن، مقدار کمی کرم مرطوبکننده بزنیم. اینجاست که محصولات برند استوینت خودشونو نشون میدن، شما فقط تنوع رو ببینید خودتون متوجه همه چیز میشید.
3. محافظت در برابر آفتاب
خیلیها ضد آفتاب رو فقط روی صورت میزنن. اما آیا تا حالا دقت کردین پشت دست چقدر زود لک میافته؟ اشعه خورشید یکی از بزرگترین دشمنهای پوست دست هست. استفاده از یک ضد آفتاب سبک و بیرنگ روی دست، جلوی لک و پیری زودرس رو میگیره. خیلی از ضد آفتابها بافت چربی زیادی دارن و آدم حوصله نداره روی دست بزنه. اما برندهایی هستن که فرمولهای سبکتری دارن (مثل محصولات اون، محصولات سنتلا یا حتی استوینت) که حتی روی دست هم راحت استفاده میشن و جذب سریعی دارن. در ادامه همشونو آوردیم تا راحتتر بتونید تصمیم بگیرید.
۴. کرم مغذی شبانه
اگر میخواین صبحها با دستهای نرم بیدار بشین، شبا قبل از خواب حتماً کرم مغذی بزنید. بهترین کار اینه که بعد از کرم، یه دستکش نخی نازک هم دست کنید تا کرم بهتر جذب بشه (البته این کار اختیاریه و صرفاً برای جذب بهتره!). خیلی از کرمهای دست و صورت ایرانی مثل محصولات برند پانا بافتی دارن که برای این کار عالیه.
کرم آبرسان دست و صورت پانا نارگیل و بادام کاسه ای حجم 220 میل
اشتباهات رایج در مراقبت از پوست دست
حالا که متوجه شدیم برای داشتن پوست دست نرم چه کارایی باید انجام بدیم، پس حالا یهسری کارا هستن که به قول گفتنی خط قرمز ما میشن و هیچجوره نباید انجامشون بدیم! در زیر میتونید این لیست سیاه رو ببینید:
- استفاده از آب داغ برای شستوشو.
- نادیده گرفتن ضد آفتاب روی دستها.
- نزدن کرم بعد از شستوشوی ظروف.
- استفاده از کرمهای خیلی سنگین در طول روز (که آدم رو کلافه میکنه).
در زیر میتونید کرمهای مخصوص دست در انواع مدلهارو مشاهده کنید.
روشهای حرفهایتر برای مراقبت از پوست دست
چهار مرحلهی طلایی بالارو اگر انجام بدید نتیجه خیلی خوبی میگیرید اما از اینجا به بعدِ مقاله مخصوص کسایی هست که به حد وسط راضی نیستن و میخوان بهترین نتیجه ممکن رو بگیرن! پس شمایی که میخواید خاص باشید، این بخش مخصوص شماست.
اسکراب ملایم
هفتهای یکبار میتونین از اسکرابهای ملایم استفاده کنین. این کار سلولهای مرده رو از بین میبره و کرم بهتر جذب میشه. حتی میشه اسکراب دستساز درست کرد: شکر قهوهای + کمی روغن نارگیل؛ اما اگه دنبال اسکراب و لایه بردار هایی هستید که خودشونو توی چند سال گذشته ثابت کردن، از محصولای زیر غافل نشید (14 مدل مختلف!).
ماسک دست
خیلی شبیه ماسک صورت هست، اما مخصوص دست. بعضی برندها ماسکهای آماده دست دارن، اما میشه با ترکیب مواد ساده مثل عسل و روغن زیتون هم ماسک درست کرد.
دستکش شبانه
این روش قدیمی ولی فوقالعاده است (به قول خارجیا Old But Gold). اینجوریه که شبها یه لایه ضخیم کرم مرطوبکننده بزنین و بعد یه دستکش نخی بپوشین. صبح که بیدار میشین، دستهاتون مثل مخمل نرم میشن. پیشنهاد فروشگاه ماریان به شما محصولای زیر هستن.
نکات طلایی برای ماندگاری سلامت پوست دست
اینا هم چند نکته ریز اما مفید هستن که بتونید مراقبت از پوست دست رو به حد اعلا برسونید.
- همیشه یک کرم کوچیک توی کیف یا ماشین داشته باشین.
- هنگام کار با مواد شوینده، حتماً دستکش بپوشین.
- حتی وقتی توی خونه هستین و آفتاب مستقیم از پنجره میاد، ضد آفتاب بزنین.
- توی زمستون بیشتر مراقب باشین، چون خشکی هوا دستها رو بیشتر اذیت میکنه.
حتی مقالهای از سایت معتبر skincare که جزو بهترین مراجع ما برای نوشتن این مقاله بوده هم درباره مراقبت از پوست دست اینجوری گفته:
The hands are one of the first areas of the body to show signs of aging, and the same fine lines, wrinkles and sun spots that show up on your face can also pop up on your hands. The good news is putting together a hand-care routine is much easier than you might think, even if you have dry, cracked hands.
ترجمه: «دستها جزو اولین جاهای بدن هستن که نشونههای پیری رو نشون میدن. همون خطهای ریز، چینوچروک و لکهای آفتابی که روی صورت ظاهر میشن، ممکنه روی دستهات هم بیفتن. خبر خوب اینه که رسیدگی به دستها خیلی راحتتر از چیزیه که فکر میکنی، حتی اگه دستات خشک و ترکخورده باشن.»
و همین هم شد! دیدید که چقدر مراقبت از پوست دست راحت هست و فقط دونستن چند نکته ساده نیازه تا به نتیجهی دلخواهتون برسید.
جمعبندی
پوست دستها مثل یک دفتر خاطراته؛ همهچیز رو ثبت میکنه. از شستوشوی روزانه تا نور آفتاب و حتی استرس. اگه همین امروز شروع کنید و یک روتین ساده براش در نظر بگیرین، دستهاتون سالها نرم، سالم و جوان میمونن. یادتون باشه، هیچوقت دیر نیست. فقط کافیه چند دقیقه در روز به دستاتون توجه کنین. دستهایی که همیشه همراهتون هستن، لایق این همه توجه هستن. تمامی محصولاتی که توی این مقاله معرفی شدن رو میتوانید با انتخاب هرکدوم وارد صفحه محصولشون و بشید و از فروشگاه ماریان بهراحتی آب خوردن تهیهشون کنید. نظراتتون رو حتماً با ما در میون بذارید.
سوالات متداول
بهترین کرم برای خشکی پوست دست چیه؟
کرمهایی که پایهشون مرطوبکننده قوی مثل گلیسیرین یا هیالورونیک اسید دارن. خیلیها کرمهای سبک و کاربردی (مثل پانا یا استوینت) رو برای استفاده روزانه انتخاب میکنن.
آیا ضد آفتاب برای دست لازمه؟
بله. یکی از اصلیترین دلایل لک روی دست همین نور خورشید هست. استفاده از ضد آفتاب سبک (مثل محصولات برند استوینت، سنتلا و اون) میتونه از این مشکل جلوگیری کنه.
برای مراقبت از پوست دست چند بار در روز باید دست رو کرم زد؟
هیچ محدودیتی نداره. هر وقت دستتون خشک شد یا شستید، بهتره یه لایه سبک کرم بزنین.
یک پاسخ
مراقبت از پوست با همون روش دستکش که خیلیا ازش به عنوان روش سنتی یاد میکنن بهترینه چون قشنگ ذره ذره کرم جذب پوست میشه